[바디프로필도전] 191220_운동일지/식단

 - 공복무게가 2키로 가까이 늘어남, 2주전으로 리턴 + 나오던 복근이 순식간에 자취를 감춤 믿을 수 없음..

 - 게다가 오전은 폭풍설사 + 오후에는 두통과 몸살 기운, 컨디션 최악

 - 그래도 충격 덕분에 식단은 칼같이 지킴

 - 피티도 취소하고, 폭풍 유산소로 운동 변경

 - 유산소 1시간 반 하니 기력이 조금 회복되어 하체와 복근 조심스레 추가