[바디프로필도전]191219_운동일지/식단(망함)

 - 마의 65.6을 뚫고 내려가서 기분좋게 시작한 하루.

 - 아침 점심 그리고 중간의 허기진 시간에도 매우매우 잘버틴 하루

 - 하지만.. 저녁에 뷔페에서 입이 터져버림.. 생략..

 - 피할 수 없던 파트회식이 있던 날.. 회식 끝나고 유산소라도 하려 했지만 자정에나 집에 도착하여 포기..

 - 유제품과 정제 탄수화물/당류를 먹으면  안된다는 것을 뼈저리게 느낌..