[바디프로필도전]191226_운동일지/식단

 - 아침, 점심 저녁은 퍼펙트하게 고구마 닭가슴살로 잘 버팀.

 - 그런데 시험실에 과자가 재입고, 특히 후레쉬베리가 보여서... 결국 홀랑 넘어감..

 - 후레쉬베리와 초코바 작은거 하나... 먹으면서 행복했음.

 - 근데 이거 먹었다고 포만감 안가라앉아서, 운동 전에 고구마만 먹고 닭가슴살은 운동후에 먹음.

 - 화, 수 운동 무리해서 오늘 가볍게 하려고 했는데, 가슴운동 하나하나 하다보니 결국 평소보다 오히려 더 많이 하게 됨.

 - 대신, 화수 운동의 모멘텀으로 갯수를 평소보다 더 많이 조질 수 있었음.