[바디프로필도전]191214_운동일지&식단

- 공복 인바디를 측정하고 운동하는 날.

- 공복 바나나를 끊었는데, 생각보다 별 영향 없이 운동할 수 있었음.

- 하체 증량 + 세트당 횟수 증가 성공.

- 상복부보다 하복부에 집중하기 위한 레그레이즈 루틴 추가

- 제대로 한 덕분인지 바로 알이 베김!

- 데이트하면서도 한입 찬스 외에 도시락으로 버티기 성공.